2/26/2019 0 Comments ホーソーンと血圧
サンザシの実は、精神的にも肉体的にも心を高め、強くする能力を称えられ、あらゆる種類の深刻な心の問題に対する自然療法として何世紀にもわたって使用されてきました。. これらには、狭心症、高血圧、動脈硬化、不規則な心拍、さらには鬱血性心不全さえ含まれます。. 実際、サンザシは心臓病の治療に使われてきました。 1800年代初頭に早送りになり、アメリカの医師たちは、この薬草を呼吸器や循環器の健康障害にも使用していました。. ネイティブアメリカンの部族はそれらを食べるのを楽しんだ、そして彼らはまた心臓のトラブルを治療するためにサンザシを使用しただけでなく、胃腸の不満も. (2) サンザシの実が薬用である理由それは初心者のための彼らの多数のフラボノイドのようです. フラボノイドは、免疫機能を高めながら炎症を効果的に減らすことが知られている強力な抗酸化物質です。. フラボノイドが豊富な食品、飲料、およびハーブを多く含む食事を食べることは、癌と同様に心血管疾患や神経変性疾患の予防にもつながっています. (3)小さなサンザシの実が実際にどのように多くの人々の健康に大きな改善をもたらすことができるのか正確に見てみましょう。. ホーソンベリー植物の起源と化学成分 サンザシやメイツリーとも呼ばれるサンザシの茂みは落葉性植物です。. ほとんどの場合、サンザシは晴れた樹木が茂った丘の側面に沿って成長しているのがわかります。. サンザシの実が完熟すると、それらは典型的には色が赤ですが、時々それらは黒です。. 彼らはどのように味がしますか?ほとんどの人はサンザシの実を甘酸っぱいのミックスとして説明しています. サンザシの抗酸化フラボノイドは血流を改善し、血管の損傷を防ぎ、さらに血管の拡張を助けます。. (6) これは、サンザシに含まれる多くの化合物と栄養素のほんの一部です:(7) ヒプロシドを含むフラボノイド ケルセチン ビテキシン ルティン 五環トリテルペン アカントリック酸 ネオテゴリン酸 コリン アセチルコリン クロロゲン酸 コーヒー酸 ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC カルシウム 鉄 リン 5ホーソンベリーの健康上の利点 1. 主な心の問題 サンザシの果実は心臓へのその有益な調色効果で最もよく知られています. 強心薬草として、サンザシはあらゆる種類の深刻な心臓の心配のために印象的に有益であることをそれ自身が示しました. これらには、心不全、心疾患、狭心症、心調律の変化、およびアテローム性動脈硬化症が含まれます. ジャーナルCurrent Medicinal Chemistryに掲載された2016年の研究によると、サンザシの強力な心臓効果は、その高いポリフェノール含有量からもたらされます。. (8) 今日までのところ、サンザシは鬱血性心不全(CHF)に有益な効果をもたらす可能性さえあることが研究により示されています. 多数の研究は、サンザシの補給が多くのパラメーターに基づいて心機能の改善をもたらしたことを示しました. 特にある試験では、NYHAクラスII心不全患者78人にサンザシの葉と花の市販製剤を与えました. 2ヵ月後、1日3回200ミリグラムのサンザシを投与された患者は、作業中の心臓容量が増加し、症状も減少しました。. 別のドイツの研究もまた、サンザシ抽出物(LI132ファロス)が処方薬心不全薬(カプトプリル)とほぼ同様に作用することを示しました。. (9) 952人の心不全患者(NYHA II)を対象とした別のコホート研究で、被験者はサンザシ(Crataegus)の特殊抽出物を単独で、または従来の治療法の追加として服用しました. 2年後、サンザシを服用しなかったグループと比較して、サンザシを服用したグループでは、疲労、ストレス呼吸困難および動悸(心不全の3つの主な症状)がすべて有意に減少しました. 血圧 多くの薬草開業医は、自然の血圧降下薬としてサンザシの果実、花および葉を推薦します. The British Journal of General Practiceに掲載された科学的研究では、79人の2型糖尿病患者が、毎日1200mgのサンザシ抽出物またはプラセボを合計16週間服用していました. 彼らは何を見つけましたか?サンザシのグループは、拡張期血圧のより大きな減少を経験しました. (11)血圧降下におけるサンザシの使用をバックアップするためのもっと多くの研究が間もなく来ていること. 胸痛(狭心症)と心臓病 心臓への血流の減少は狭心症として知られる胸痛を引き起こします. これまでのところ、サンザシは狭心症を回避し治療するための効果的な自然療法であるかもしれないことを研究は示しています. Journal of Herbal Medicine and Toxicologyに掲載された科学論文によると、サンザシのバイオフラボノイドは末梢血管と冠状血管の両方を拡張するのに役立ちます。. (12) ある研究では、安定狭心症の80人の被験者(45〜65歳)が無作為に4つのグループに分けられた. 3番目のグループは有酸素運動をしました、そして、彼らはサンザシのエキスを取りました. 12週間後、研究者らは、有酸素運動とサンザシ補給の組み合わせが、アテローム性動脈硬化症と心疾患のリスクを有意に低下させるための効果的な補完的戦略であることを見出しました。. 高コレステロール 動物実験は、サンザシの実の抽出物が体からのLDL(悪い)コレステロールの減少のための有用な自然療法であるかもしれないことを示しました. 動物の被験者を使った研究では、より大きなサンザシの実を持つ、野生のShan-Zhaの栽培品種であるZhongtianサンザシのエタノール抽出物から、いくつかの本当に印象的な健康上の結果が示されました。. この2016年の研究では、サンザシの果実抽出物が全体の高コレステロール値を下げるだけでなく、LDLコレステロール、肝臓コレステロール、トリグリセリド、さらには体重も減らすことが明らかになりました. 全体的な健康増進剤 2008年に行われた科学的研究は、サンザシの実の抽出物が炎症を減らすのに優れていることを明らかにしました. 炎症はほとんどの病気の根源であることを私たちは知っているので、これは健康にとって非常に重要です。. この研究はまた、サンザシの実の抽出物がフリーラジカル捕捉剤であることを示しています。. フリーラジカルは酸化と呼ばれるプロセスを通じて電子を盗むことによって細胞の損傷(DNA損傷を含む)を引き起こす可能性があるので、これは人間の健康に非常に有益です。. 2008年の動物実験では、サンザシの果実抽出物がどのようにして消化器系を保護するかを実証し、さまざまな種類の不要な細菌を駆除することに成功したようです。. (15)歴史と興味深い事実 サンザシの果実、葉、花はすべて薬用として使用されています。. イエスが十字架につけられた時、彼の頭の上のとげの冠はサンザシの木から作られたと信じられています. サンザシの植物の甘くて辛い赤い果実はジャム、ゼリー、ワインとコーディアルを作るのに用いられます. (17) Hawthorn Berryの選び方と使い方 サンザシの実をどのようにあなたの生活に取り入れることができますか?いくつかのオプションがあります. あなたは、あらかじめパッケージ化されているかルースのどちらかのサンザシのベリーティーを選ぶことができます. ゆったりとしたサンザシの果実は、多くの健康食品店のバルクセクションで購入することができます。. あなたはまた、カプセルの形でサンザシのサプリメントや液体チンキ剤の形でサンザシの抽出物を拾うことができます. これまでのところ、安全なサンザシの線量は3から24週の期間の間1日あたり160から1,800ミリグラムの間にあるように見えます. (18)起こりうる副作用と相互作用 妊娠中または授乳中の方は、サンザシを服用しないでください。. サンザシを服用しているときに症状が悪化した場合は、使用を中止して緊急医療を受けてください. 一部のユーザーにとって、サンザシは吐き気、胃のむかつき、疲労感、発汗、頭痛、めまい、動悸、鼻血、不眠症、動揺、その他の副作用を引き起こす可能性があります。. サンザシは心臓に優れていることで知られていますが、それは心臓病のために服用している処方薬と相互作用する可能性があります. 他の心臓の問題、高血圧および男性の性的機能不全のための薬もサンザシと相互作用することが知られています. おそらくサンザシと相互作用することが知られているいくつかの具体的な薬には、ジゴキシン、β遮断薬、カルシウムチャネル遮断薬(CCB)、硝酸塩、フェニレフリンおよびホスホジエステラーゼ5阻害剤が含まれます. あなたが心臓病または他の健康状態を持っているか、または現在薬を服用しているならば、サンザシのベリー製品または他のサンザシのサプリメントを服用する前に、あなたの医者に確かめてください. (19、20) 心不全は非常に深刻な健康状態であることに注意することも重要です。. あなたがこの状態に苦しんでいるならば、サンザシのサプリメントで自己治療しないのが最善です. これは基本的にそれが心のために素晴らしいことをすることができることを意味します. これらの特性は高コレステロール血症から狭心症までの範囲の慢性的な健康問題を助けることができます. 適度な量のサンザシを健康的なライフスタイルに追加し始める私のお気に入りの方法の1つは、サンザシのベリーティーを飲むことです.
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April 2019
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